Horoskopy
alebo čo radi jeme a čo nám prospieva podľa znamení zverokruhu
Baran
Barani nie sú prieberčiví, zjedia prakticky všetko. Teda takmer všetko. Uprednostňujú pikantné pokrmy, ktoré zapíjajú červeným vínom. Pri každej príležitosti sa radi nechávajú rozmaznávať.
Vhodné pokrmy: celozrnné produkty, hydina, najmä morka, ryby, mliečne výrobky, listová zelenina, predovšetkým žerucha, citrusové plody, predovšetkým červené grapefruity a ananás.
Býk
Býci obľubujú tradičnú kuchyňu a klasické jedlá, napríklad omáčky, knedle, rezne a polievky. Z dezertov sú to tradičná torta alebo makové buchty. Keď sa výnimočne rozhodnú pre niečo zdravšie a diétnejšie, radi sa rýchlo vrátia k svojim omáčkam.
Vhodné pokrmy: jedlá s vysokým obsahom vitamínu C vrátane ananásu, hydina okrem husi a kačice, celozrnné potraviny, najmä z ovsa, jedlá bohaté na vitamín A, fazuľa, hrášok, šošovica, avokádo.
Blíženci
Jedlo nie je pre Blížencov až také podstatné a v návale práce nemajú často naň ani čas. Pri jedle majú radi spoločnosť, sami jedia len výnimočne. Pri oslavách radi ochutnajú čo najviac pochutín. Blíženci veľa nevaria, radšej sa pohybujú v bezpečí reštauračných zariadení.
Vhodné pokrmy: mliečne výrobky, hovädzia pečeň, mrkva, paprika, listová zelenina, vytlačená šťava zo zeleniny, papája, citrusové plody, jahody, kivi, ryby.
Rak
Raci sú gurmáni. Dokážu oceniť nielen samotné jedlo, ale aj prostredie, v ktorom sa podáva. Večere pri sviečkach sú takmer na dennom poriadku. Pri cestách mimo svojej krajiny radi skúšajú čo najviac špecialít tamojšej kuchyne a súčasne sa inšpirujú pre svoje kreácie v kuchyni, medzi ktoré patria aj vlastnoručne vyrobené sladkosti.
Vhodné pokrmy: proteíny s nízkym obsahom tuku, tofu, mrkva, hrášok, fazuľa, šošovica, špenát, žerucha, hlávkový šalát, citrusové plody, ananás, kivi, jahody, celozrnné produkty, prírodná ryža, ovsená kaša.
Lev
Narodení v tomto znamení radi jedia, ale aj si radi vyberajú. Ak im chutí, dokážu o jedle rozprávať celé hodiny. Mäso je pre nich základným stavebným kameňom a zelenina je iba doplnkom. Po jedle si radi doprajú nejaký kvalitný digestív.
Vhodné pokrmy: ryby, osobitne losos a tuniak, hydina bez kože, hovädzia pečeň, nízkotučné mliečne výrobky, listová zelenina, mrkva, tekvica.
Panna
Panny sa stravujú ľahko a zdravo. Varenie nepatrí medzi ich obľúbené činnosti. V práci si často dajú k obedu iba kúsok tmavého pečiva a jogurt, na večeru napríklad zeleninový šalát so syrom. Panny obľubujú svoje osvedčené jedlá, preto ich pochúťky a špeciality veľmi nelákajú.
Vhodné pokrmy: jogurt, vlákninová strava vrátane jabĺk, jedlá s vysokým obsahom vitamínu C, paprika, zemiaky, celozrnné jedlá, sušené ovocie, orechy a semená.
Váhy
Pre Váhy je najdôležitejšie stolovanie, a to či už ide o celkové prostredie alebo len o obrus, ktorý je na stole. Rovnako dokážu oceniť vkusne naaranžované jedlo na tanieri. Váhy jedia málo a nikdy sa neprejedajú. Medzi ich obľúbené pokrmy patria cestoviny, šaláty a biele mäso.
Vhodné pokrmy: komplexné uhľohydráty, orechy, semená, strava bohatá na vitamín C, pečeň, listová zelenina, nízkotučné mliečne výrobky.
Škorpión
Škorpióni sú experimentátori a objavitelia v živote aj pri varení. Uvariť vlastný originálny pokrm je pre nich hračka. Zároveň dokážu oceniť dobré jedlo, ktoré pripraví niekto iný. Červené mäso, cesnak, cibuľa a cestoviny sú na špici rebríčka ich obľúbených pokrmov.
Vhodné pokrmy: orechy, semená, bylinkové čaje, najmä mätový, zemiaky, ryby, hydina okrem husi a kačice, listová zelenina, jedlá bohaté na vitamín C vrátane kapusty a papriky.
Strelec
Strelci sú aktívni ľudia, preto občas jedia v pokluse. To však neznamená, že si nevedia vychutnať dobré jedlo. Radi sa pridajú a nepozerajú sa, či je jedlo diétne alebo je to vyhlásená kalorická bomba.
Vhodné pokrmy: orechy, semená, ryby, hydina, teľacie mäso, nízkotučné mliečne výrobky, grapefruity, mandarínky, banány, listová zelenina.
Kozorožec
Náročné jazýčky Kozorožcov sú povestné. Ich aktívny prístup k životu ich však občas prinúti dať si nejakú "rýchlovku". Kozorožci dokážu oceniť kvalitné syry a špeciality z nich. K tomu si dajú kúsok čerstvého chleba, víno a majú po starostiach. Nepohrdnú ani nejakou rybou pochúťkou, najlepšie z lososa.
Vhodné pokrmy: nízkotučné mliečne výrobky, čerstvá zelenina, ryby vrátane lososa, hydina okrem husi a kačice, jahody, jablká, avokádo.
Vodnár
Vodnári sú všeobecne prispôsobiví ľudia a ani jedlo nie je výnimkou. Nerobí im preto problém dať si napríklad rýchlu polievku, ale vedia si vychutnať aj trojchodový obed v luxusnej reštaurácii. Vodnári majú radi sladké, najmä také, kde je čokoláda a vanilka.
Vhodné pokrmy: mrkva,listová zelenina, ryby, najmä losos, celozrnné produkty, nízkotučné mliečne výrobky, citrusové plody, strava bohatá na vitamín C.
Ryby
Ryby si vedia dobré jedlo náležite vychutnať. Niekedy zaháňajú jedlom aj smútok, a preto prejedanie sa nie je u nich nič výnimočné. Radi varia a pri príprave najrozličnejších jedál si na inšpiráciu dajú pohárik dobrého vína. Ryby nie sú väčšinou prieberčivé. Ak už dajú niečomu prednosť, sú to zelenina, zemiaky a plody mora.
Vhodné pokrmy: celozrnné potraviny, strava bohatá na vitamín C, zemiaky, paprika, listová zelenina, výrobky z ovsa, nízkotučné mliečne výrobky, ryby, najmä morské, morka.
Barani nie sú prieberčiví, zjedia prakticky všetko. Teda takmer všetko. Uprednostňujú pikantné pokrmy, ktoré zapíjajú červeným vínom. Pri každej príležitosti sa radi nechávajú rozmaznávať.
Vhodné pokrmy: celozrnné produkty, hydina, najmä morka, ryby, mliečne výrobky, listová zelenina, predovšetkým žerucha, citrusové plody, predovšetkým červené grapefruity a ananás.
Býk
Býci obľubujú tradičnú kuchyňu a klasické jedlá, napríklad omáčky, knedle, rezne a polievky. Z dezertov sú to tradičná torta alebo makové buchty. Keď sa výnimočne rozhodnú pre niečo zdravšie a diétnejšie, radi sa rýchlo vrátia k svojim omáčkam.
Vhodné pokrmy: jedlá s vysokým obsahom vitamínu C vrátane ananásu, hydina okrem husi a kačice, celozrnné potraviny, najmä z ovsa, jedlá bohaté na vitamín A, fazuľa, hrášok, šošovica, avokádo.
Blíženci
Jedlo nie je pre Blížencov až také podstatné a v návale práce nemajú často naň ani čas. Pri jedle majú radi spoločnosť, sami jedia len výnimočne. Pri oslavách radi ochutnajú čo najviac pochutín. Blíženci veľa nevaria, radšej sa pohybujú v bezpečí reštauračných zariadení.
Vhodné pokrmy: mliečne výrobky, hovädzia pečeň, mrkva, paprika, listová zelenina, vytlačená šťava zo zeleniny, papája, citrusové plody, jahody, kivi, ryby.
Rak
Raci sú gurmáni. Dokážu oceniť nielen samotné jedlo, ale aj prostredie, v ktorom sa podáva. Večere pri sviečkach sú takmer na dennom poriadku. Pri cestách mimo svojej krajiny radi skúšajú čo najviac špecialít tamojšej kuchyne a súčasne sa inšpirujú pre svoje kreácie v kuchyni, medzi ktoré patria aj vlastnoručne vyrobené sladkosti.
Vhodné pokrmy: proteíny s nízkym obsahom tuku, tofu, mrkva, hrášok, fazuľa, šošovica, špenát, žerucha, hlávkový šalát, citrusové plody, ananás, kivi, jahody, celozrnné produkty, prírodná ryža, ovsená kaša.
Lev
Narodení v tomto znamení radi jedia, ale aj si radi vyberajú. Ak im chutí, dokážu o jedle rozprávať celé hodiny. Mäso je pre nich základným stavebným kameňom a zelenina je iba doplnkom. Po jedle si radi doprajú nejaký kvalitný digestív.
Vhodné pokrmy: ryby, osobitne losos a tuniak, hydina bez kože, hovädzia pečeň, nízkotučné mliečne výrobky, listová zelenina, mrkva, tekvica.
Panna
Panny sa stravujú ľahko a zdravo. Varenie nepatrí medzi ich obľúbené činnosti. V práci si často dajú k obedu iba kúsok tmavého pečiva a jogurt, na večeru napríklad zeleninový šalát so syrom. Panny obľubujú svoje osvedčené jedlá, preto ich pochúťky a špeciality veľmi nelákajú.
Vhodné pokrmy: jogurt, vlákninová strava vrátane jabĺk, jedlá s vysokým obsahom vitamínu C, paprika, zemiaky, celozrnné jedlá, sušené ovocie, orechy a semená.
Váhy
Pre Váhy je najdôležitejšie stolovanie, a to či už ide o celkové prostredie alebo len o obrus, ktorý je na stole. Rovnako dokážu oceniť vkusne naaranžované jedlo na tanieri. Váhy jedia málo a nikdy sa neprejedajú. Medzi ich obľúbené pokrmy patria cestoviny, šaláty a biele mäso.
Vhodné pokrmy: komplexné uhľohydráty, orechy, semená, strava bohatá na vitamín C, pečeň, listová zelenina, nízkotučné mliečne výrobky.
Škorpión
Škorpióni sú experimentátori a objavitelia v živote aj pri varení. Uvariť vlastný originálny pokrm je pre nich hračka. Zároveň dokážu oceniť dobré jedlo, ktoré pripraví niekto iný. Červené mäso, cesnak, cibuľa a cestoviny sú na špici rebríčka ich obľúbených pokrmov.
Vhodné pokrmy: orechy, semená, bylinkové čaje, najmä mätový, zemiaky, ryby, hydina okrem husi a kačice, listová zelenina, jedlá bohaté na vitamín C vrátane kapusty a papriky.
Strelec
Strelci sú aktívni ľudia, preto občas jedia v pokluse. To však neznamená, že si nevedia vychutnať dobré jedlo. Radi sa pridajú a nepozerajú sa, či je jedlo diétne alebo je to vyhlásená kalorická bomba.
Vhodné pokrmy: orechy, semená, ryby, hydina, teľacie mäso, nízkotučné mliečne výrobky, grapefruity, mandarínky, banány, listová zelenina.
Kozorožec
Náročné jazýčky Kozorožcov sú povestné. Ich aktívny prístup k životu ich však občas prinúti dať si nejakú "rýchlovku". Kozorožci dokážu oceniť kvalitné syry a špeciality z nich. K tomu si dajú kúsok čerstvého chleba, víno a majú po starostiach. Nepohrdnú ani nejakou rybou pochúťkou, najlepšie z lososa.
Vhodné pokrmy: nízkotučné mliečne výrobky, čerstvá zelenina, ryby vrátane lososa, hydina okrem husi a kačice, jahody, jablká, avokádo.
Vodnár
Vodnári sú všeobecne prispôsobiví ľudia a ani jedlo nie je výnimkou. Nerobí im preto problém dať si napríklad rýchlu polievku, ale vedia si vychutnať aj trojchodový obed v luxusnej reštaurácii. Vodnári majú radi sladké, najmä také, kde je čokoláda a vanilka.
Vhodné pokrmy: mrkva,listová zelenina, ryby, najmä losos, celozrnné produkty, nízkotučné mliečne výrobky, citrusové plody, strava bohatá na vitamín C.
Ryby
Ryby si vedia dobré jedlo náležite vychutnať. Niekedy zaháňajú jedlom aj smútok, a preto prejedanie sa nie je u nich nič výnimočné. Radi varia a pri príprave najrozličnejších jedál si na inšpiráciu dajú pohárik dobrého vína. Ryby nie sú väčšinou prieberčivé. Ak už dajú niečomu prednosť, sú to zelenina, zemiaky a plody mora.
Vhodné pokrmy: celozrnné potraviny, strava bohatá na vitamín C, zemiaky, paprika, listová zelenina, výrobky z ovsa, nízkotučné mliečne výrobky, ryby, najmä morské, morka.
