Obaľované nugetky
Inšpiratívna kuchyňa - Zatras a upeč
Pridáme 400 g kuracích pŕsNÁVOD NA PRÍPRAVU:
Vrecko na pečenie vyberieme z hornej časti obalu a rozložíme ho. Vložíme doň asi 400 g kuracích pŕs, nakrájaných na kúsky cca 3x3x3 cm, 1 lyžicu oleja a zmes na prípravu nugetiek. Vrecko pevne uzavrieme asi 5 cm od okraja priloženým pásikom a dobre pretrasieme, aby sa nugetky zmesou obalili. Vrecko položíme do zapekacej misy alebo na plech vyložený papierom na pečenie a nugetky vo vrecku rozprestrieme. Pečieme na spodnom rošte rúry vyhriatej na 200 °C 55-60 minút. Pri pečení rešpektujeme skúsenosti s vlastnou rúrou. Vyberieme z rúry, vrecko ihneď opatrne rozstrihneme a servírujeme.
ZLOŽENIE SUCHEJ ZMESI:
kukuričné lupienky, pšeničná strúhanka (obsahuje lepok), pšeničná zápražka (pšeničná múka, rastlinný tuk), rastlinný tuk, jedlá soľ, sušené vajcia, sušený vaječný bielok, paprika sladká mletá, zmes korenín, cukor, aróma. Môže obsahovať stopy mlieka, zeleru a vlčieho bôbu.
Počet porcií: 3 porcie
Gramáž: 40 g
| Priemerný obsah živín | 100 g hotového pokrmu | 1 porcia hotového pokrmu |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 562 kJ/ 133 kcal | 792 kJ/ 188 kcal |
| Bielkoviny | 23,7 g | 33,4 g |
| Sacharidy | 6,1 g | 8,6 g |
| z toho cukry | 0,5 g | 0,7 g |
| Tuky | 1,4 g | 2 g |
| Vláknina | 0,4 g | 0,6 g |
| Sodík | 0,3 g | 0,4 g |
