Ryža dlhozrnná vo varných vreckách

Dlhozrnná ryža

1. TRIEDA KVALITY

ZLOŽENIE: ryža dlhozrnná lúpaná

Počet porcií: 4

Gramáž: 480 g

Priemerný obsah živín	100 g hotového pokrmu	1 porcia	% GDA v 1 porcii
Energetická hodnota	448 kJ / 107 kcal	1 166 kJ / 278 kcal	13, 9 %
Bielkoviny	2, 7 g	7, 0 g	13, 9 %
Sacharidy	23, 4 g	60, 9 g	22, 5 %
z toho cukry	0, 1 g	0, 2 g	0, 3 %
Tuky	0, 1 g	0, 4 g	0, 5 %
z toho nasýtené mastné kyseliny	0, 0 g	0, 1 g	0, 4 %
Vláknina	0, 2 g	0, 6 g	2, 2 %
Sodík	0, 0 g	0, 0 g	0, 0 %

GDA = Doporučené denné množstvo pre dospelých. Výživové nároky jednotlivcov sa môžu líšiť v závislosti na veku, pohlavia, hmotnosti a fyzickej aktivite.